境则是强化体质，稳固丹田的阶段。

哪怕是圣体资质，体质也并非是完美的，任何人的肉体都存在漏洞和破绽，丹田并非是容纳灵气的唯一容器，肉体才是！

这里的肉体，不止是指人体外表，包括脉络，气泉，脉门等皆是肉体的一部分，丹田则是其中最重要的一部分。

存在漏洞和破绽的肉体就好比是漏气的气球，吸纳的灵气会从肉体破招中泄露出去，随着境界不断提升，破绽会越来越大，最终达到无法修补的地步，演变成无法跨越的一道瓶颈。

炼体境需要不断淬炼肉体，目的就是弥补肉体中存在的漏洞和破绽，即便是天底下最强大的炼体功法，也无法做到将肉体存在的破绽全部修补。

以李修云的眼力，他能轻易看到任何人身上存在的破绽，包括二长老在内，二长老身上至少存在几十个破绽，此时要想修复已经很难，而这道瓶颈，也将成为他踏入圣武境的最大阻碍。

相对的，身为妖灵的灵心，天生肉体就不存在任何破绽，因此她不存在瓶颈一说，只要吸纳的灵气达到一定程度，突破境界不过是水到渠成的事情。

这也是为何李修云选择传教那些刚踏入修炼之道不久的年轻弟子，他们都处在炼体境，是修补肉体破绽的最佳阶段，只要将这些破绽修补了，将来步入更高境界也就是水到渠成罢了。