早上6:00起床。

6:30到7:50晨跑热身

8:00到8:30吃早餐

9:00到11:00锻炼身体

11:00到2:00吃饭，午休。

2:30到5:00参观清幽市锻炼身体。

5:00到7:00吃饭

7:00到8:00码字

8:00到10:00锻炼身体，洗澡

10:00到次日6:00休息。

这…

开什么玩笑，一整天不是锻炼身体，就是前往锻炼身体的路上，虽然码字的时间只有一个小时确实是很不错，但是感觉这个列表比码字还要累。

“要是没有疑问的话，请到旁边去检查身体，我们的营养师会根据大家的身体情况制定菜单的，我也会为你们制定合理的健身计划。”

伍梓琪话音刚落，就有人站了起来。

“教练，我抗议！这哪里是文学培训班，简直就是健身培训班，我不同意这样的训练。”

“对啊！你这比军训还要严格，要是你们不修改的话，我就退出。”

“退出！退出！”

作者们出奇一致，众志成城，坚决抵制。

开啥玩笑，按照表格这样练下去，他们还有命的嘛，太辛苦了！

绝对不允许这样的事情发生。

伍梓琪混不在意的耸了下脖子。

“我只负责监督你们训练，要是你们要退出的话，随意，你们直接去找苏秘书解约就好。”

既然能解约，那还等什么？

众多作者们纷纷往门外走去。

“但是我听苏秘书说过，你们的合同是有违约金的，是补偿金的30倍好像。”

呲！

所有人齐齐的停住了脚步。

要赔30倍的违约金，他们最少的人也有4000多的补偿，那岂不是至少要赔十几万？

我的天啊！

要命啊！

咋昨天就没仔细的看合同了。

是要坚持一个月，还是要赔十几万，他们还是十分清楚的，硬生生的止住了脚步，往回走了回来6。

“哈哈，我们最喜欢健身了。”

“对对，一天不健身，我们身体浑身难受啊！”

纷纷走了回来，一一做体检。

趁着这个空档，伍梓琪和工作人员将搬运进来的健身器材给安装好。

此时他们才发现箱子里面放着的举重的哑铃，方才他们掉到地上的，就是五十公斤重的那个。

难怪他们搬不起来。

一想到等会和他们也要进行那些健身器材进行亲密接触，就忍不住咕咚的咽了口唾沫。

体检完之后，他们为难的望着面前的一大堆健身器材，脚开始打鼓。

“伍教练，我们第一天训练，不要来那么猛好不好？”

伍梓琪宛然一笑。

“那当然行了，那就先来点放松点的，围绕着体育馆跑十圈。”

“啊？！”

“不够放松嘛？那就二十…”

“够了够了。”

十圈都要了他们老命，还添加的话，还跑不跑了？

认命跑呗。

再说了，又没有明说要跑的速度，等没跑动时，他们走着还不行嘛。

伍梓琪估计也看出了他们的想法，带头跑到前面去，转过身子，面向着他们，you惑地用手指轻压了下嘴唇。

“来来来，我在前面跑，要是你们能追得上我的话，我可以满足你们一个要求哦。”

要求？！！

他们望着教练那可爱迷人的样子，宛如打了鸡血般，瞬间感觉到一股能量从根部蔓延到全身，浑身的血液都沸腾了。