一种很玄妙很神奇的能量，解释它很困难。它就像是笔记本电脑的蓄电池一样，需要正常的充电和用电才能保持正常运行，如果长期放电而不充电，电池就坏了，以后想充电也充不上了。

就算这样的道理，无论是普通人还是运动员，身子都需要坚持锻炼才能健康和强壮。一旦疏于锻炼，身子就会出问题，哪怕是专业的运动员也不例外。