（地球村部聊天室记事v）

nur future 塑造自己的未来 sarah b eck

there’s the arble, there’s the chisel, 这里有大理石，这里有铁凿，

takenrknur ill 拿起凿子，按照自己的意愿来雕琢；

nunne tnur future, 上天给你力量和技巧，

heavennunth and skill 自己的未来全靠自己来塑造。

105好吃也要好身体

慕竹charlie 真的是了不起，有一手好厨艺。

宇轩不只是厨艺好，他的心肠也好。舍得买好东西，经常做好吃的。

nn好有口服，吃的快走不动路。

思梅走不动是小事，心脏出了问题，不能等闲视之。

宇轩胖瘦无关美丑，审美因人而异。

慕竹也因文化而异，环肥燕瘦是也。

明月审美视角不同，各有各的喜爱。有的人喜欢胖，有的人喜欢瘦。

思梅胖瘦不是问题，健康必须考虑。听说过明仁宗吗？

宇轩明仁宗顾名思义，他一定关心百姓。

慕竹在位虽不到一年，但因为实行仁政，赢得民众好口碑。执政时期，重文轻武，休养生息，减轻赋税，重视读书，体察民情，发展生产，社会安宁，民风淳朴。

明月只可惜他身子太胖，胖的需要两人搀扶。因为超级胖，压迫了心脏。身体虚弱至极，落得英年早逝。

思梅何谓超级胖？

宇轩一个人的体重超过标准体重10，就被认为是过胖。行动不便，血压升高，心脏超载，健康告急。

慕竹最胖到底有多胖，诸位曾听说过吗？

明月有过耳闻，不知真假。1983年9月去世的美国西雅图市居民乔恩米洛克，去世时体重3632千克，年仅42岁。他37岁时体重636千克，堪称世界体重之最。

思梅真是难以想象，让人大开眼界。

宇轩他走路恐怕是不行了，肯定需要一个超级床。

慕竹一动一身汗，累得他气喘。

明月还有一位减肥成功的，九个月减掉290千克。

思梅谁？

明月他也是一位美国人，名叫沃尔特赫德森。

宇轩胖子年方几何，从多少减下的？

明月1987年42岁，你自个算吧。

宇轩2018年83啦。

明月那年他重达545千克。有一次不慎在洗衣间摔倒，硬是在地上趴了45个小时。

慕竹真够呛的。结果怎样？

明月还能怎样，找消防呀。几名消防队员，将他抬到床上。自那以后，狠下决心。功夫不负有心人，减轻体重一半多。

思梅有志者事竟成，真想做就能成。

慕竹好在我们几位，不用那么辛苦。四人体重加起来，也不过两百千克。

宇轩什么叫健步如飞，看我就能知大概。

明月垃圾食品要少吃，不能催肥了自身。

思梅；还是中餐益健身，水果蔬菜更养人。

宇轩运动从我做起，贵在持之以恒。

慕竹坚持有氧运动，生活如沐春风。