（地球村部聊 天室记事vi）

i realize thatnn the ast ne the future after allnnad and i a aare that hatndaynht，yesterdaynng

悟已往之不谏，知来者之可追；实迷途其未远，觉今是而昨非。——陶潜

unn the streets, i t havenandnrnre nfn inncded,ntnr everyhere,nnf her can be seen,hen,nf a sudden,inut, that’s her, here nterns are fe and far beeen

众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。

274微聊

——健康杂谈

瑾瑜跳舞刚回来呀？

葫芦娃不是，刚从皖河大桥兜风回来。

瑾瑜这么远呀！

葫芦娃不是很远。骑电瓶车大约七八分钟。

瑾瑜大桥夜景很美，但要注意安全。

葫芦娃我和哥哥一起去的。

瑾瑜那就好。不能一个人走夜路，为了安全结伴同行。

葫芦娃我知道。一个人也不能随便搭乘陌生人的车。最近有一个女孩，坐上陌生人的车，财物被洗劫一空，还受到不小惊吓。

瑾瑜最近身体好些了吗？

葫芦娃嗯，好多了。

瑾瑜任何时候都要牢记健康第一，学习次之。

葫芦娃没有好身体，干啥都没劲。

瑾瑜身体是革命的本钱，此话永远不会过时。

葫芦娃最近有人倒在酒桌上，你说这事有多么悲惨，许多工程被丢弃一旁。

瑾瑜还有一个网络写手，因熬夜心脏病突发，可惜了年轻的生命，一转眼就香消玉殒。疲劳战术，连续作战，战争年代，迫不得已，和平年代，尽量避之。

葫芦娃劳逸结合，更为明智。好的生活方式才有好的身体，干啥事都应该懂得节制才行。

瑾瑜可以挑战困难，不能挑战健康。你晚上几点睡？

葫芦娃十二点前后。

瑾瑜你们学业重，暂时委屈啦。科学的睡眠，十一点之前。

葫芦娃这事我知道，现在难做到。等上大学后，再作考虑了。只是最近发现，视力有所下降。

瑾瑜知道为什么吗？

葫芦娃估计熬夜所致。

瑾瑜熬夜伤及肝肾，导致血液亏损，毛细血管受挫，自然影响视力。

葫芦娃配副眼镜就没事了。

瑾瑜那是治标不是治本，重中之重保护肝肾。

葫芦娃那是以后的事了，先配副眼镜再说。

瑾瑜只能这样啦。平时学业忙，寒暑假期间，少熬夜为好。毕竟健康才是首选，前面事例你也知晓。

葫芦娃好的生活方式最重要，我一定会尽力而为的。老师你每天晚上几点睡觉？

瑾瑜2013年7月2日前，夜里一两点，2013年7月2日后，十一点之前。

葫芦娃为何界限如此分明？

瑾瑜以前不懂科学，总爱透支身体，严重影响视力。深受其害之后，立马悬崖勒马，不再熬夜奋战。

葫芦娃这样也好。视力不好，麻烦不少。

瑾瑜除非有啥要紧事，否则熬夜成历史。早点休息，不打扰了。晚安！

葫芦娃老师晚安!