先从基本的暖身开始吧」

张叶清本来想要迅速进入状况，所幸想起芙兰是正常普通人，於是先要求活动身体。

创造武术的意义撇除对抗高大强壮的敌人以外就是为了能够强身健体，因此比起教会一堆华丽的招式倒不如把基础的训练方式灌输给别人，往後就算没有机会对抗敌人也能驱散体内的微量毒素，增加身体本身的免疫能力。

「呜······呜······呜······」

芙兰想要将双手放置到脚尖就遭遇到难题，整个人拼命下弯也摸不到。

由於没有锻练过的关系，暖身活动都显得无比吃力难受，一旁的张叶清也没有办法从旁进行协助，如果连这点基本的要求都做不满，後面的武术就更不用多提，基础不好的人还是去把身体练好再说。

「······最坏的情况来了」

诺拉摸着额头，整个人趴在桌上无奈地叹了一口气，嘴里说着令人担忧的话。

努力的全新人生