跑休的日子(1 / 1)

百岁人生 LF云中漫步 40 字 3个月前

从上月25开始我就暂时停止跑步,心脏不舒服连续两周都在看医生,这周还要去看,我没有跑步担心自己的肌肉力量还减退,每天晚上还是要定时做拉伸和力量训练