背部训练、划船背部训练。

同等质量下，为何柳诗诗给秦浪的感觉，比一袋麻袋都重。

秦浪一低头，知乎好家伙，柳诗诗是一百八十个，不愿意配合，拼了命的压重心。

秦浪坏笑道:“小样，你以为这样，就能奈我何！”

柳诗诗狡黠的回应道:“怎滴，你锻炼，还不许我锻炼呀。”

“好好好，这下轮到你来锻炼。”

秦浪不仅仅是打嘴仗，还直接付之于行动，帮助柳诗诗做负重训练。

可怜的小狮子，扛着一个大体格子，双臂颤颤巍巍的，做着俯卧撑运动。

不得不说，柳诗诗这臂力，绝对吊打娱乐圈里，九成以上的明星。

单手俯卧撑，不费吹灰之力，哪怕扛着秦浪这个该死的混蛋，咬牙切齿的金刚诗爷，也能来几个。

此刻秦浪和柳诗诗两人的行为，用一首诗来形容，便是林黛玉倒拔垂杨柳，鲁智深对镜贴花黄。

网友们总结下来:十年红唇无人品，一拳打死少年郎。

“……7……8，这就不行了……9，你不是挺嚣张……10，加油啊～哈哈哈……”

秦浪边计数，边发动着语言嘲讽，柳诗诗不懈坚持的动力，就是待会儿秦浪的十倍奉还。

费劲巴力的做了十二个，限制级俯卧撑，呼哧带喘的柳诗诗催促道:“快点，该你了。”

秦浪的后背足够厚实，柳诗诗没有丝毫犹豫，直接盘膝而坐。

秦浪问话:“好了吗？”

“可以开始了！”

柳诗诗压根就没计数，喘匀乎气儿，便玩心大起，小心翼翼的起身，站在秦浪后背上乘风破浪。

不愧是练习芭蕾舞的，平衡能力就是好，无论秦浪的起伏有多快，柳诗诗捯饬着双臂，就是能屹立不倒。

稳如老狗的柳诗诗，笑得花枝招展，一口唾沫一个钉，秦浪也不会偷奸耍滑，私下里花式秀恩爱，让两人玩的明明白白。

消耗完多余的热量，舒舒服服冲个温水澡，被窝里的两人，随意的闲聊。

虽说《东宫》的影视改编权，已经握在手中，可柳诗诗的档期，已经排得满满当当，电视剧最早，也要等到来年春天开机。

至于《无心法师》这部剧，因为涉及到了阿飘，无法在电视上播出。

现如今的柳诗诗，还没有下场拍网剧的打算，而剧中的女一号，非金大喜莫属。

缺人，依旧是缺人，公司还需要，补充新鲜血液！

[御萝双修的瑶妹:等等我，等等我…]

系统跑路后，宿主在娱乐圈里翱翔