练，我的训练项目已经记在脑子里了。”

“我这个人比较笨，所以习惯了用脑子死记硬背。”

“教练，你的记录本在那边。”

说完随手一指。

许诺顺着他手指的方向，果然看到了记录本，顿时松了口气，连忙匆匆跑过去捡起记录本。

然而，当他再次直起腰身回头看向陈锋时，就见到他双手一撑，已经上了鞍马。

接着，单腿摆越，交叉，双腿全旋，托马斯全旋，单环全旋，捷式转体……

许诺：“……”

这特么是表演呢还是作秀呢？

戏假成真：演瘾君子这么像？查他