第25章 希望(4 / 4)

胖揍星际商人 布咖文 7738 字 2020-03-28

圈电话的事情,晚上,他早早回到自己的小屋,反锁了门,进入草庐世界,开始淬练心脏。

根据《内藏淬法第一卷》的指导淬炼心脏是很关键的一步,在100淬炼完成之前,最好全程保持静息的状态,推荐静坐或者静卧,使心率保持在每分钟100次以内,走路也要尽量放慢速度,绝不能进行任何形式的剧烈运动。

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