雨栋的生活发生了翻天覆地的变化。他不再沉溺于工作，而是将更多的时间投入到养生和自己的兴趣爱好中。每天早上，他都会在阳光明媚的时候去公园慢跑，感受大自然的清新空气。在跑步的过程中，他逐渐找到了心灵的平静。

一天晚上，何雨栋和李小花在一家健康餐厅相约共进晚餐。桌上摆满了五色斑斓的蔬菜和丰富的植物蛋白，他们边品尝美食边交流着养生心得。

"你知道吗？养生不仅仅是保持身体健康，还有助于提升心灵的平静。" 李小花说着，她的眼中闪烁着一种深沉的智慧。

何雨栋点点头，心中涌起一阵感慨。他发现，这段时间的改变不仅仅是对身体的关爱，更是对自己内心的关怀。他感受到了一种从内而外的焕发，仿佛重新找回了生活的乐趣。

四合院：闷棍才是硬道理