二天依然是没有时间来吸取炼化灵气得出的唯一结论就是两个不同的身体可以只锻炼一个。

顾瞻开始了炼体，炼气，炼神同步的修炼。

努力做到一天十二个时辰平分成三份来分别修炼。

一个月以后才勉强的做到了平均分成三份。

主要是练体和炼气的时间分配问题，提升奔跑的速度才能更多的时间来炼气。

如此又是往复了一个月对我时间，顾瞻不得不加大负重装备的重量了。

反正炼啥都是练。

顾瞻的行动感染了大伙，于是队伍成员的数量开始增加。

纷乱也就开始了。

会飞的跑不快，小雀儿还没有化行参加不了，孔凤倒是可以幻化人形加入队伍。

老龟这样的根本想都不用想。

跑起来的速度也参差不齐，这事顾瞻就不管它们了，自己想办法。

顾瞻自己是没有了危险一说，可是其他家伙不行。

于是经过商量以后，不会涉及到危险单独跑，因为速度不一样。

翠花带队剩下的一起跑，虽然效果差，但是胜在锻炼。

老袁夫妇和老龟还有参娃就不参加了活动了，在大湖看家，小雀儿一家有巡逻任务也不参加了。

这是奔跑项目的开始，目标是一天能跑一个来回。

其实为此小雀儿的任务加重了，负责沿途路线的侦查和有突发情况的通知。

这一下顾瞻的伙伴们已经学会了有组织的活动了。

这也是一个新的开始。

顾瞻不算数，一开始谁也不能一天的时间跑一个来回，更别说是有炼化灵气的时间了。

跑都跑不到。

但是有顾瞻这个榜样，大伙也在努力的坚持。

后来的时候，顾瞻手中的金属不够用的了，于是老龟开始上阵了。

把身形变小的老龟给背到后背上，以增肌负重。

第一次还没有到目的地，老龟就直接吐了。

顾瞻奔跑速度太快，导致老龟不但相当于晕车的状态，五脏六腑都移位了。

这对老龟也是一种锻炼，颠着颠着就习惯了，最直接的表现是老龟一点都不用活动，饭量却见长。

在大湖吃到了大泽还得吃。

单独跑都没问题。

翠花这一小队成了关注点。

一时间大湖到大泽的路上鸡飞狗跳，其他的妖修都懵了。

这是在干嘛，三只老虎妖带着一群猴子，中间还有一只大蜘蛛，天天跑来跑去的。

老龟这个负重也不管用了，但是也没有被放下来，这还是老龟自己要求的。

孔凤，能勉强跑一个来回了，小狸倒是没有问题，还有时间炼化一下灵气，蛇母毕竟没有双腿还差一些。

翠花的小队还在努力之中。

一段时间下来，体力，力量，速度，敏捷都有了十足的长进。

老袁夫妇其实也没有闲着，天天煮顾瞻抽时间送来的药草，参娃也要天天的泡澡。

大伙跑回来以后都要喝一些煮药草的水和参娃的洗澡水。

喝完以后还真管用，一身的疲惫去掉了大部分，再休息一晚上，第二天继续跑没有问题。

顾瞻做什么，大伙就跟着做什么，反正能得到好处，也司空见惯了。

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