提前一点位置加速，完成了提取能量饮料的工作之后，再慢慢的减速，于队长和大河两人，直接跑过补给站，不要和其他的人，拥挤在一起，这样，就能节约不少的时间！”马上赢坚定的说道。

“张教练。最近马上赢的状态不错。他可以随时跑出2分55秒的速度来。完成5公里和10公里的能量饮料补给，应该问题不大。”于老师接着说道。手机\端 一秒記住『999』為您提\供精彩小說\閱讀

张金华教练仔细的考虑了一下，最后才同意道“行！既然小马同学坚持，那就这样安排。于力，大河，有了这样的好条件，一定不能辜负马上赢的好意。好好发挥！争取跑出最佳成绩来！”

“小马。你这是何苦呢！我和大河，撑死了也就进入前十名。我们国家马拉松队，还是应该确保你的成绩，才是最重要的事情。”于力苦笑道。

“是啊！马哥。只有你拿到冠军了，我们马拉松队才能咸鱼翻身做主人！”蒲大河接着说道。

“于队长，大河。这件事情，张教练已经确定了，就这样吧。两次加速跑，对我来说，没有多大的影响。正好，可以和乔神、基梅别别苗头，试试他们的火力！”马上赢说道。

“那就这样。明天的起跑战术。马上赢、于力、蒲大河三人，抱团比赛。起跑之后，以3分钟的配速，跟随在第一军团的前部。5公里和10公里处的时候，由马上赢为大家提取能量饮料，15公里之后，各自拿自己的饮料，这个时候，队伍已经拉长了。不会有太大的影响。好不好？”张金华教练说道。

“好！”众人齐声答应。

“接下来，我们再说说个别战术安排。于力，大河，你们的目标，就是跟上马上赢前面的10公里。完成之后，速度能够保持3分钟就保持，保持不了，就降低到3分05秒，进行匀速节奏跑。到了最后的10公里，按照自己的体力储备，各自行动，无论是什么样的成绩，只要努力了就好！”张教练继续说道。

“3分05秒。我记住了。这个速度，我一定能够保持下去。一直跑到终点。”蒲大河坚定的说道。

“大河。一起加油。我和你在一起。小马，10公里之后，你就自己跑自己的节奏，不用再管我们了！”于力接着说道。

“我会的。我想在比赛的前期，乔神这帮人，也不会有太大的行动。精彩的争夺战，应该是在后面的比赛。到时候，我会跟上他们的节奏跑！”马上赢点头道。

“小马同学的目标是冠军。我这几天收集了一些你的主要对手。现在和你说一下，比赛的时候，你要注意一下他们！”于根法老师说道。

“好的。于老师。”马上赢点头答应。

“首先就是肯尼亚的2688号乔神和2689号基梅，基梅你见过，他的水平一直很稳定。世锦赛的时候状态不好。乔神，是你的主要对手。他在去年的柏林马拉松，差一点就破了世界纪录。他是你争夺冠军，最大的对手。”于老师接着说道。

“2688号，我知道了。乔神当初的比赛，我看录像了。他很强。不过，明天的比赛，我会跟上他的。到了最后，超越他！”马上赢认真的说道。

“马哥！加油。战胜了乔神之后，这个世界马拉松的排名，也要改一改了。”蒲大河说道。999小说首发 htts:999 htts:999

“另外，还有埃塞饿比亚的2722号盖伦、2723号里撒拉梅，这两人，也是世界前十的选手，非常具有实力。美国的2569号鲁普，也需要注意，这个人和你一样，同样参加了万米和马拉松两项赛事。日本的3082游乐太和3083松本，他们两人，你都战胜过，但是在奥运会的赛场上，还是需要提防一下他们。2745号雷斯布鲁，这名选手，