许安远考虑到战事的迫在眉睫，只好违心的将这个重任安排给了狄筱绡，时间只有两天，要流出一天的时间，带领全体远征军的修炼者操练这个战阵，对战阵的变化铭记于心，才能在对决规则秩序者大军中发挥出十足的战力。

宋欣瞳甚是不满许安远把什么艰巨的任务都扔给狄筱绡去执行，要找许安远理论去，被狄筱绡给拦住了，直言这是战时的物尽其用，人尽其才，换做任何一位优秀的指挥官，都会这样做的！

狄筱绡正要开始对修炼者战阵的研究，冷情监军和庞洁筹参谋长一起过来，庞洁筹参谋长解释道“狄筱绡副总长，本来不想打扰你的，但是，事情比较紧急，鲲鹏王族能够成为这个宇宙的霸主，其情报网络是无所不在的，对我们人族联盟远征军的近况也是一清二楚，特意让冷情监军核实我们人族联盟是否有作乱的企图，这让冷情监军很为难，不知道该如何上报，我这儿也不好定夺，只好请狄筱绡副总长指点迷津了。”

狄筱绡微微一笑“鲲鹏王族女王要是没有动作，才是诡异的呢，她有着这样的举动是正常，还算不是太冲动，没有直接兴兵对我们人族联盟进行分割围剿，清除隐患，防患于未然，江山如此多娇，引无数英雄竞折腰！

冷情监军，您也不需要有隐瞒，如实报给鲲鹏王族女王就可以，她有能力，她能赶在我们人族联盟之前摧毁那个单向传送通道门，我们人族联盟继续以鲲鹏王族马首是瞻，要是鲲鹏王族没有这个能力，就有两个选择了，一是退位让贤，让我们人族联盟登上历史舞台，挽救鲲鹏宇宙和茉莉美宇宙于毁灭危难；二是她不顾一切的和我们人族联盟对决，然后，整个鲲鹏宇宙万物毁灭，整个宇宙重置！我想以鲲鹏王族女王的聪明才智，不难抉择出正确的选择！”

狄筱绡注意到冷情监军的情绪波动有点大，而远征军中类似情况的将士，不在少数，这样亢奋的情绪，很容易出乱子的，狄筱绡请爱丽丝整理出一份情绪自我控制的资料，分别通过脑域通讯器发送冷情监军和庞洁筹参谋长，相信庞洁筹参谋长知道该如何运用这份情绪自我控制的资料，调解好将士们情绪问题的。

冷情监军和庞洁筹参谋长打开接收到的情绪自我控制的资料

人族联盟学者们的研究中总结出了九种负面情绪，并对每种负面情绪，提出了解决方法。

愤怒——是人人都会有的坏情绪。愤怒是一种普遍的情绪，每个人都会愤怒，只不过表现方式不同。有的人很容易激怒，一触即发；有的人永远一副受气包的模样，实际上是把愤怒压在心底；有的人在这里受了气，却到别处发；有的人明明是自己错了，却先冲人发火，转嫁责任……

对于愤怒，不同的人有不同的处理办法。在愤怒情绪的调动下，人体进入一种战争状态。肾上腺分泌出皮质醇、肾上腺素和其他紧张型荷尔蒙。同时心速加快，血压上升，呼吸短促而浅。肌肉紧张，大脑处于高度警觉状态。心脏输入四肢的血量增多，消化和免疫系统几乎完全关闭。

这种生理上的战备状态可能对身体造成无法估量的损害。由于大脑内负责传输的化学物质神经传递素在数秒之内消失，压力荷尔蒙残留在血流内。如果其含量长期居高不下，就可能导致冠状动脉中动脉硬化物质的形成，增加血栓的可能，抑制免疫功能，并使中风和心脏病突发的可能性成倍增加。

实际上，这些办法都不是处理愤怒的最好办法。那么怎样才能更好地应对我们的愤怒情绪呢？

首先，我们需要了解，我们有权利愤怒。愤怒是自我肯定的表示。一个人从来不敢愤怒，就会失去表达自己想法和需要的勇气。最后要么形成抑郁情绪，要么愤怒积累超过极限而突然爆发。许多时候我们觉得跟与我们直接产生矛盾的人沟通有困难，于是就不再沟通