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范萦怀可不管这些，他说道:“能不能出来是你的事，教不教你本事是我的事，咱们说过的话，你可以不遵守，但我不同，你有一晚不来，咱们此后便不用再见面了。”

话说得刚硬，但他心中却也感到不舍与为难。

伏缨点了点头道:“我会想办法的，咦，你又受伤了？”他看着范萦怀手臂上渗出的血迹问道。

范萦怀道:“我的事你不要问这么多，今天晚上不用练爬树了，咱们练些别的。”

伏缨刚对爬树有了些经验，今晚吃得又饱，还打算一展身手，听到范萦怀的话，他只好问道:“今晚练什么？”

范萦怀找来两块石头，用绳子系好，然后将绳子另一端绑在伏缨身上，对他说道:“你带着这两块石头去跑步。”

这两块石头每一块都不下二十斤重，两块石头就是四五十斤，但因为不是让他将石头举起，而是在地上拖着，他还是能够拖动，他问道:“跑多远？”

范萦怀道:“你刚开始练这个，也不用跑多远，围着伏家村跑一圈就行了。”

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